nie wiem

@fafa a Ty nadal nie rozumiesz... to ze ja wiem co to jest i chce Ci wytlumaczyc o co chodzi tym ludziom ktorzy pisza o tych solowkach, nieznaczy ze ciagle biore w nich udzial, bo nigdy w zyciu nie bralem w tym udzialu

no ja wiem, że to z tej strony, nie mniej jakiś przypis/źródło zawsze podać trzeba.

Faftag, w nauce - obok doświadczalników - niezbędni są też erudyci, potrafiący powiązać ze sobą wyniki różnych badań, spoić to wszystko w jedną całość i wyciągnąć z tego - nieraz nawet niezwykle śmiałe - wnioski. To inspiruje do dalszych poszukiwań (obalenia lub potwierdzenia śmiałej tezy) i w ten właśnie sposób tworzy się postęp cywilizacyjny. [...]

[...] wiem, że często jest tak, że szuka się jakiś specjalnych technik zagłębia w jakieś drobne szczegóły a podstawy leżą. Nie mówię, że u każdego kto zadaję takie pytanie tak jest ale swoim wpisem chciałem przekazać by pierw zabrać się za podstawy i coś już wypracować a później zagłębiać się w te szczegóły bo zajmujemy sobie głowę różnymi [...]

MSiwy- trzeba było w 1 poście o wszystkim, sporo skakania po stronach Cel moj jest taki. Cwiczykem teraz rzezbe 6 tyg. Teraz robie regeneracje 2 tyg. Nastepnie bede robil mase. Zgubilem teraz troche brzucha i nabralem troche sylwetki. Wiem,ze przy masie sie nie wyrzezbie ale nie chce znowu zlapac za duzo tluszczyku, chce przynajmniej utrzymac [...]

Dzięki wielkie rutkow. Myślałem, że nie dodałem tego tematu, bo wyskoczył mi jakiś błąd i dopiero wczoraj się zorientowałem, że ktoś wgl odpisał. Poczytałem i od dzisiaj sobie zacznę znowu w oparciu o to co "wiem" :)

ja bym nie ryzykował. Zaznaczam, że jestem trochę zeschizowany na tym puncie, bo dużo mnie kosztowało zrzucenie fatu a wiem jak łatwo go złapać. Elis, zwykle się z Tobą zgadzam, ale nie tym razem. Po ciężkim posiłku ciężko się śpi, to po pierwsze. Po drugie, wystarczy, jeżeli na noc zje lekki białkowy posiłek z niewielkim dodatkiem węgli, np [...]

Czemu pytasz jeśli można wiedzieć ? mam 23 lata , popraw mnie jeśli coś źle napisałem , ale wiem po sobie że jem tyle ile potrzebuje i dzięki temu mam praktycznie zero tłuszczu i choć masy potężnej nie mam to na tej samej dawce koksu (teścia) wciąż jade i siła wciąż rośnie np o 5 kg w wyciskaniu co 3 tygodnie UP popraw mnie jak robie coś nie tak , [...]

Doszedłem do wniosku że dieta zaproponowana przez Ventor90 nie wydaje się "zła". W sumie mogę się do niej stosować. Tak więc przez będę się do niej stosował. Chcę jednak po 3-4 tygodniach dostawić jakąś kreatynę (oczywiście cały czas ćwicząc). Która z wyżej proponowanych przyniesie najlepszy efekt przyrost masy mięśniowej. Wiem, że każda [...]

no juz wiem :P w takim razie to mozliwe, i raczej bym tego nie kupowal ;]

moze mi ktos poleci czy lepszy tight! czy prolean II na zamiane z clenbuterolem? Z tego co wiem to Tight! nie ma efki wiec trzeba bylo by dokupic syntetyka zeby bylo lepsze palenie a prolean bodajze ma synefrynke. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co [...]

Z badań hamerykanskich wynika ze wcale wiecej nie jemy ,tylko duzo mniej i duzo gorzej,,ja po raz ktorys z rzedu proponuje diete białkowa, nie trenuje wcale wyczynowo, ani nawet amatorsko i naprawde nigdy nie jestem na tej diecie głodna..wrecz przeciwnie czasami wmuszam kolejny posiłek by znow nie zabic swojego metabolizmu i juz rowniez ciesze sie [...]

Ups... Pomyliły mi się nazwiska. Trener przy klubie shidokanu/shotokanu to Zbigniew Rychlewski. Kosa, wiem że mogę być denerwujący, ale mogłbyś mi powiedzieć coś więcej o klubie senseia Górki (dni, godziny w których mogę przyjść) ile jest treningów, czy muszę na pierwsze zajęcia przyjść w kimonie. Ach, jeszcze jedna sprawa. Słyszałem, że jest w [...]

znaczy wiesz,dlatego pytam o wasze opinie bo poki co wszystko zamierzam robic tak jak napisalem.. jedynie zastanawiam sie nad clenem(lecz mysle ze jezeli TS2 olimpu mi cos pomoze+to co robie to na bank nie bede uzywal clenu, bo wiem jakie sa z tym akcje) a dlaczego dieta to qpina ? "moja dieta" ? czy ogolnie ? przeciez ponoc dieta to [...]

wiem co to a6w calkowitym lamusem nie jestem :P kiedys robilem ale wytrzymalem pare dni... :P wiec zrobie inaczej ta maslanka zostanie a kolo 21-22 bede jadl salate z oliwa z oliwek.... :P

cwicze od ponad roku na silce :P wiem ze poleci ale mam nadzieje ze nie straszliwie...

no to ja wiem ze tam mozna potrenowac w stylu nie warzkosci :P:P:D a moze ktos mi powie co mozna znales unas w czewie ??

Na temat KK nie mam wiadomości. Ale skoro istnieje taki wątek ogólnie o SW w Cz-wie, to dodam, że w mieście istnieje pierwsze w Polsce (na ile mi wiadomo) dojo Uechi-Ryu - bardzo ciekawego stylu z Okinawy. Miałem okazję odwiedzić dojo w ub. roku i chociaż sam praktykuję Shorin-Ryu, to już wiem, gdzie będę "wpadał" przy okazji wizyt w [...]

orzechy laskowe jako źródło tłuszczy jednonienasyconych Wybacz ale nie bardzo wiem co oznacza ten termin, sa złe/dobrze? Mozesz mi nakreslic jaki powinien byc odpowiedni przyrost wagi ?(mnie wiecej) W sensie ile max na tydzien/miesiac, zebym sie nie zalal.. I mam jeszcze pytanie co do wody, ile minut po posiłku i przed moge ja pic ? I czy w [...]

Geeee!!! Jak stare małżeństwo ---> facet odpowiada za mnie! :-* DJ - jesteś pewien, że każdy spalacz może zaszkodzić?? Dzięki za kciuki, przydadzą się! Z powstrzymywaniem się jest tak, że prędzej w ciążę zajdę, PRAWDA, EM?? ( tak, to jest wyrzut) Slip --> Na razie zaczynam bez spalacza, jeśli trzymałam dietę nie mialam nigdy problemów z [...]